RIYADH: Menteri Kesehatan Arab Saudi Fahad Al-Jalajel memimpin jalan santai di Riyadh’s Sports Boulevard pada hari Sabtu, 26 April 2025 untuk memulai inisiatif kesehatan masyarakat Walk 30.
Dilansir dari Arab News, Al-Jalajel mengatakan bahwa salah satu tujuan dari program ini adalah untuk meningkatkan aktivitas di antara penduduk Kerajaan, dengan target setidaknya 150 menit setiap minggunya.
Event Olahraga Guna Membentuk Masyarkat Yang Sehat dan Aktif
Walk 30 bertujuan untuk mengatasi tantangan kesehatan akibat kurangnya aktivitas fisik, yang saat ini mempengaruhi lebih dari 80 persen orang.
Kampanye ini mendorong tujuan yang sederhana namun efektif: Berjalan kaki 30 menit per hari, atau 150 menit per minggu, untuk mencapai perubahan perilaku jangka panjang, dan menjadi lebih sehat dan aktif.
“Walk 30, di musim kelimanya, dianggap sebagai pilar transformasi kesehatan dan kualitas hidup,” kata Al-Jalajel.
Upaya Meningkatkan Kesehatan Masyarakat
Dorongan untuk gaya hidup yang lebih sehat membuahkan hasil, dengan 58,5 persen orang dewasa sekarang melakukan setidaknya 150 menit aktivitas fisik setiap minggu, di atas target 2024. Di antara anak-anak dan remaja, 18,7 persen telah memenuhi rekomendasi aktivitas 60 menit per hari.
Upaya-upaya ini telah berkontribusi pada peningkatan usia harapan hidup rata-rata, yang saat ini mencapai 78,8 tahun. Capaian ini semakin mendekati target Visi 2030 yaitu 80 tahun.
“Saya sangat senang melihat Walk 30 hari ini mencapai rekor baru,” kata Al-Jalajel.
Dia mengatakan bahwa berjalan kaki, bahkan selama 30 menit sehari, dapat meningkatkan kesehatan seseorang dan dapat menurunkan risiko penyakit kronis, termasuk sakit maag sebesar 30 persen dan stroke sebesar 40 persen.
Dengan datangnya musim panas dan suhu yang lebih tinggi, menteri menyarankan masyarakat untuk berjalan kaki di malam hari, saat cuaca lebih dingin, dan tetap terhidrasi dan teduh.
Healthy Mall: Berolahraga di Pusat perbelanjaan
Dia juga menyoroti program Healthy Mall, yang mendorong orang untuk berolahraga di pusat perbelanjaan. Program ini dimulai pada tahun 2019, dan berlangsung di beberapa lokasi di seluruh Kerajaan.
Mal-mal telah diubah menjadi tempat di mana anggota masyarakat dapat berjalan kaki dengan nyaman, menampilkan stasiun-stasiun untuk air minum dalam kemasan dan restoran yang menyajikan makanan sehat.
Al-Jalajel mengatakan: “Kami berpikir bahwa Walk 30 adalah sesuatu yang dapat ditiru di berbagai negara. Tedros (Adhanom Ghebreyesus), direktur jenderal WHO, ikut serta bersama kami, dan mereka juga memiliki program jalan kaki”.
Baca juga: Pameran Jembatan Persaudaraan Indonesia-Saudi: Mengeksplor Khazanah Kebudayaan Islam dan Arab Saudi
Sumber: Alturki, N. (2025, April 27). Saudi health minister leads Walk 30 initiative at Sports Boulevard. Arab News. Retrieved from https://www.arabnews.com/node/2598631/saudi-arabia
About the Author
